Mange trænende vil gerne have en lav fedtprocent i sommerperioden. Og det er der ikke nødvendigvis noget galt i.

Men hvis du griber det forkert an, kan det give bagslag. Både for fedttabet og for dit forhold til din krop, kost og træning.

Og så er det bare ikke for alle, at træne og spise efter at have en markeret fysik.

Derfor snakker vi i denne podcast om, hvordan du griber et "sommercut" mest fornuftigt an, og hvad du skal være opmærksom på inden du starter op - og undervejs - for at den markerede krop reelt er det værd.