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314. Crossfit ¿Enemigo o aliado?
¿El CrossFit te hace mejor corredor o te está frenando sin que lo sepas?
En este episodio analizamos sobre combinar las dos disciplinas: cómo afecta a tus tiempos, por qué ganar músculo puede costarte minutos en carrera, cuál de los dos deportes lesiona más y si el CrossFit es una moda o ha llegado para quedarse.
Con datos, sin rodeos.
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By Marc Bañuls
5
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¿El CrossFit te hace mejor corredor o te está frenando sin que lo sepas?
En este episodio analizamos sobre combinar las dos disciplinas: cómo afecta a tus tiempos, por qué ganar músculo puede costarte minutos en carrera, cuál de los dos deportes lesiona más y si el CrossFit es una moda o ha llegado para quedarse.
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