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#315 ALLEZ YANNICK Episode 22 - Yes, you can! Keine Ausreden: Ironman-Fokus im Alltag.
#315 ALLEZ YANNICK Episode 22 - Yes, you can! Keine Ausreden: Ironman-Fokus im Alltag.
Wer im Ironman schneller werden will, muss mehr trainieren â logisch. Aber das bedeutet auch: mehr Zeit, mehr Energie, mehr Organisation.
Marcus quatscht heute mit seinem Athleten Yannick darĂŒber, wie er das alles wuppt â trotz 40-Stunden-Job - ohne dabei auszubrennen.
Die beiden sprechen ganz offen ĂŒber:
â Trainingspensum & Wochenstruktur đ
â
Energieverbrauch & ErnĂ€hrung đ
â
Regeneration trotz stressigem Alltag đŽ
â
Motivation & Mindset đȘ
â
Und warum der SpaĂ trotzdem nicht zu kurz kommen darf đ
Ehrlich, nah dran & voll aus dem echten Triathlon-Leben.
đ§ Kopfhörer rein und los gehtâs â ALOHA! đ€đ
triathlonlife #ironmantraining #agegrouper #triathlonpodcast #triathlondeutschland #ausdauersport #triathloncommunity #trainingmitjob #endurancetraining #podcastliebe #swimbikerun #alohaenergie #coachundathlet #sportimalltag
Triathlon Coaching
https://personal-triathloncoach.com
Steady:
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ALOHA KALLE Strava-Club:
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ALOHA KALLE Instagram:
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By Marcus Herbst#315 ALLEZ YANNICK Episode 22 - Yes, you can! Keine Ausreden: Ironman-Fokus im Alltag.
Wer im Ironman schneller werden will, muss mehr trainieren â logisch. Aber das bedeutet auch: mehr Zeit, mehr Energie, mehr Organisation.
Marcus quatscht heute mit seinem Athleten Yannick darĂŒber, wie er das alles wuppt â trotz 40-Stunden-Job - ohne dabei auszubrennen.
Die beiden sprechen ganz offen ĂŒber:
â Trainingspensum & Wochenstruktur đ
â
Energieverbrauch & ErnĂ€hrung đ
â
Regeneration trotz stressigem Alltag đŽ
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Motivation & Mindset đȘ
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Und warum der SpaĂ trotzdem nicht zu kurz kommen darf đ
Ehrlich, nah dran & voll aus dem echten Triathlon-Leben.
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