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#319 ALLEZ YANNICK Episode 24 - Fett statt Zucker & Pogacar-Setup fĂĽrs Zeitfahrrad
#319 ALLEZ YANNICK Episode 24 - Fett statt Zucker & Pogacar-Setup fĂĽrs Zeitfahrrad
Wie trainiert man gezielt den Fettstoffwechsel – durch bewussten Verzicht auf Kohlenhydrate? Welche Vorteile bringt das im Ausdauertraining?
Und ganz konkret: Wie baue ich eigentlich die Tadej-Pogacar-Übersetzung (Tour de France Gewinner 2025!) an mein Zeitfahrrad – und lohnt sich das überhaupt?
Marcus und Yannick sprechen ĂĽber Trainingspraxis, Technik-Tuning und warum manchmal weniger wirklich mehr ist.
🚴‍♂️🔥 Kohle sparen – Fett verbrennen – schneller fahren!
AlohaKalle #TriathlonPodcast #Fettstoffwechsel #LowCarbTraining #KohlenhydrateVerzicht #TrainLow #HighFatTraining #Zeitfahrrad #BikeTuning #PogacarSetup #TourDeFrance2025 #TriathlonTrainin
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ALOHA KALLE Strava-Club:
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By Marcus Herbst#319 ALLEZ YANNICK Episode 24 - Fett statt Zucker & Pogacar-Setup fĂĽrs Zeitfahrrad
Wie trainiert man gezielt den Fettstoffwechsel – durch bewussten Verzicht auf Kohlenhydrate? Welche Vorteile bringt das im Ausdauertraining?
Und ganz konkret: Wie baue ich eigentlich die Tadej-Pogacar-Übersetzung (Tour de France Gewinner 2025!) an mein Zeitfahrrad – und lohnt sich das überhaupt?
Marcus und Yannick sprechen ĂĽber Trainingspraxis, Technik-Tuning und warum manchmal weniger wirklich mehr ist.
🚴‍♂️🔥 Kohle sparen – Fett verbrennen – schneller fahren!
AlohaKalle #TriathlonPodcast #Fettstoffwechsel #LowCarbTraining #KohlenhydrateVerzicht #TrainLow #HighFatTraining #Zeitfahrrad #BikeTuning #PogacarSetup #TourDeFrance2025 #TriathlonTrainin
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