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In dieser Episode erfährst du: 

• Warum sich Petra für einen Glutenfreie und Vegan Ernährung entschlossen hat
• Petras "All Time" Favoriten
• Welche Lebensmittel Gluten enthalten
• Was Petra in ihrem Reisegepäck mit dabei hat

 

Empfehlungen:

• Hier gehts zu Petras Blog
• Sehe dir das YouTube Video zur Episode an
• Höre Dir auch den 2. Teil des Interviews mit Petra an!

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Inhaltsverzeichnis:

• 1:20: Was ist für Petra Vegan und Glutenfrei
• 1:40: Wie Sie zur veganen ernahrung gekommen ist und dann auch noch gluten frei
• 2:15: Seit 2014 - Voll Vegan!
• 3:00: Wie sie merkte dass sie Gluten nicht verträgt
• 3:30: Welche Nahrungsmittel sehr viel Gluten enthalten
• 5:00: Hochgezüchtete Lebensmittel enthalten heutzutage mehr Gluten
• 5:40: Was es für Alternativen gibt
• 6:40: Was die Favouriten von Petra sind
• 7:45: Kein Tag ohne Smoothie – Was drin ist
• 8:45: Wie sie ihr Reisegepäck organisiert

 

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