Hvem er du?!"

Sådan kan Maiken godt tænke, når hun ser tilbage på sig selv, efter sit forløb hos Styrk Aalborg.

For de "små" vaneændringer kan pludselig løbe op, så man står et helt andet sted både fysisk og mentalt i forhold til træningen.

Det fortæller Maiken meget mere om i dette afsnit af Træningstimen, hvor hun og hendes træner Michael fortæller om hvordan de har gjort træning til en stærk og værdifuld vane i Maikens liv, og hvad du kan lære af det.

--

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/

Vil du støtte Træningstimen? Køb vores "Stærk hver dag" t-shirt:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/