Online coaching har et dårligt ry - og det er nok delvis velfortjent.

Men hvad kan en god online træner rent faktisk hjælpe dig med?

Hvad er fordelene ved onlineformatet, og hvornår har du i stedet brug for en et fysisk forløb med en personlig træner?

Det snakker Nikolaj med Vanja Elvira om i denne podcast. Vanja træner både klienter fysisk og online og deler sine bedste råd omkring hvem online træning er for - og hvem det ikke er for.

Få en uforpligtende snak om et forløb hos Styrk - fx med Vanja - lige her:

https://styrkmig.dk/booking/

--

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Vil du støtte Træningstimen? Køb vores "Stærk hver dag" t-shirt:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/