Max Betzien ist Profi-Sportler und Veganer. In diesem kurzen Interview sprechen wir über seine Ernährungsumstellung, seine tätliche Routine und Essensvorlieben. 

 

In dieser Episode erfährst du: 

• Wer Max Betzien ist
• Warum Max damals seine Ernährung auf vegetarisch und später vegan umgestellt hat
• Was er am liebsten isst
• Wie er als Profi-Sportler seinen Proteinhaushatl sublementiert

 

 

Buchtipp:

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Höre auch:

• Pflanzliches Protein vs. Whey Protein - veganpower Vhey - Teil 1
• Pflanzliches Protein vs. Whey Protein - veganpower Vhey - Teil 2

 

Inhaltsverzeichnis:

• 1:00 Wer ist Max Betzien?
• 1:50 Wie Max zum Beach Volleyball kam
• 2:10 Was beim Beach Volleyball alles geboten ist
• 3:20 Warum sich Max als Hochleistungssportler Vegan ernährt
• 4:39 Was es bei ihm zum Frühstück gibt
• 5:20 Was in seiner Frühstücks Mischung
• 6:30 Was es vor und nach dem Training gibt
• 7:10 Warum er viel Gekeimtes isst
• 8:00 Wie er seinen Proteinhaushalt sublementiert
• 9:00 Wo gibt es Max zu finden auf Social Media

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*Werbung da Produkt/Markennnenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)