December 15, 2020

#33 Aufruf zum Care-Streik: Gestalte die Weihnachtszeit nach deinen Regeln!

9 minutes

In der heutigen Folge rufe ich alle Mütter zum Weihnachtsstreik auf - zumindest zum Streik dazu, nicht länger zu tun, was dir eigentlich in Bezug auf Weihnachten und die Weihnachtszeit nicht entspricht, was du mehr für andere tust, als für dich selbst. Und das ist meist jede Menge!

Besonders Mütter werden in der (Vor-)Weihnachtszeit oft zu Wichteln, Nikoläusen, Christkindern, Weihnachtsfrauen usw. Sie erfüllen Wünsche, halten Illusion und Spannung aufrecht und rennen sich dafür leider recht häufig mehr ab, als ihnen gut tut. Sie basteln und backen nicht immer mit Lust und vor allem ist es - wie so oft - der dazugehörige Mental Load, der den Rahmen einfach sprengen kann und dazu führt, dass die Weihnachtszeit zu mehr Last als Freude wird.

In dieser Podcastfolge möchte ich dich einladen zu hinterfragen, welche deiner/eurer Weihnachtstraditionen du beibehalten willst und was du/ihr in Zukunft anders gestalten willst, ggf. streichen, abgeben, verändern oder delegieren.

Über den Podcast:

"Mama in Balance - zwischen Selbstaufgabe und Selbstfürsorge" - der Podcast für alle Mütter, die Inspiration suchen und sich Gutes tun wollen. Um den Anforderungen des Mamaalltags gerecht zu werden, ist es wichtig, dass wir uns gut um uns und unsere Bedürfnisse kümmern. Dazu gehören für mich auch eine gleichberechtigte Elternschaft, gelingende Vereinbarkeit, berufliche Erfüllung und Raum für persönliche Weiterentwicklung. Ich möchte in diesem Podcast Erfahrungen aus meiner Mutterschaft und aus meiner Coachingpraxis teilen, dich inspirieren, Gedanken anstoßen und dir helfen, deinen individuellen Weg als Frau und Mutter zu gehen.

Themenwünsche oder Fragen gerne an [email protected] oder melde dich bei Instagram unter @hanna.drechsler.coaching

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Über mich:

Ich bin Hanna Drechsler, Kulturwissenschaftlerin, systemischer Coach für Frauen und Mütter und angehende systemische Beraterin. Ich gebe Einzelcoachings und Workshops rund um die Themen, die Mütter und Eltern bewegen, um in ihrer Kraft und Balance zu bleiben: Vereinbarkeit und gleichberechtigte Elternschaft, Selbstfürsorge und Resilienz, Karriereplanung und berufliche Orientierung, wirksame Kommunikation und die sog. Work-Life-Balance.

Ich bin selbst Mutter von zwei Söhnen aus Hamburg. Zusammen mit meinem Mann versuche ich den täglichen Fragen der Vereinbarkeit von Familie, Job, Liebe und Leben gerecht zu werden und teile mir mit ihm Erwerbs-, Haus- und Carearbeit 50-50 auf.

Mehr zu meinen Angeboten - auch für Unternehmen findest du hier: www.hannadrechsler.de

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