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Share #33 Darum machst du keine Fortschritte! Wiederholungsbereiche/Steigerungen & Tools
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#33 Darum machst du keine Fortschritte! Wiederholungsbereiche/Steigerungen & Tools
„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow
In dieser Folge spreche ich über eine Sache die mir in letzter Zeit sehr oft aufgefallen ist. Wie trainiere ich überhaupt richtig?
Was sind Wiederholungen, Sätze, Aufwärmsätze? Wie steigere ich mich richtig? Wie verwende ich Wiederholungsbereiche und welche tools gibt es?
Um diese sehr wichtige grundlegende Lektion geht es heute!
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Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!
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Instagram von Lukas:
https://www.instagram.com/wise.lifting/
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https://www.instagram.com/georghausi/
Meine Supplemente:
Mit dem Code „georghausi“ sparst du maximal bei Autfit auf Supps,
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Mit dem Code „georghausi“ sparst du maximal bei KoRo auf geile Lebensmittel & mehr:
https://www.koro-shop.at/
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https://www.tiktok.com/@georghausi
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By Georg Hausmann„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow
In dieser Folge spreche ich über eine Sache die mir in letzter Zeit sehr oft aufgefallen ist. Wie trainiere ich überhaupt richtig?
Was sind Wiederholungen, Sätze, Aufwärmsätze? Wie steigere ich mich richtig? Wie verwende ich Wiederholungsbereiche und welche tools gibt es?
Um diese sehr wichtige grundlegende Lektion geht es heute!
Wenn dir der Podcast gefällt dann lass mir gerne eine gute Bewertung auf der jeweiligen Plattform da und teile den Podcast auf Social Media und mit deinen Freunden. Danke für deinen Support!
Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!
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Instagram:
https://www.instagram.com/georghausi/
Meine Supplemente:
Mit dem Code „georghausi“ sparst du maximal bei Autfit auf Supps,
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