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#352 几个「缺氧脑袋」的香格里拉漫游丨夏日特辑·云南另一面
跟着当地藏民的步伐，我们会看见一片怎样的香格里拉？
这是声东击西夏日特辑 ——「云南另一面」系列的第三期节目。旅程的最后一站，我们驱车来到了位于高原之上的香格里拉。在微微缺氧的头晕状态下，我们幸运地跟着两位热情的本地藏民，以一种本地人的视角，去探索这片传说中的世外桃源更乡土、更日常，同时也美得惊人的一面。
从松赞林寺里充满了惊喜发现的康参，到生长着众多神奇植物的高山植物园；从大雪山下叠翠堆粉的杉树与杜鹃，到「松茸之乡」吉迪村里的藏式烧烤体验。我们以敬畏之心，一步步走进和探索这片土地上的信仰与生态，也逐渐理解生活在高山之上的人们，如何在自然与神明之间，建立起自己的秩序与温情。
在声音里，和我们一起走进香格里拉，寻找它在日常、信仰与山风之间的回声吧。
本期人物
徐涛，声动活泼联合创始人
陈姝璇，绿色和平森林项目主任
海仙，香格里拉高山植物园工程师
赛德，「声东击西」后期制作人
主要话题
[08:38] 「网红」景点的另一面：看见松赞林寺与本地人生活的深度联结
[16:40] 康参、酥油花、殿顶观景台，松赞林寺小众游览指南
[24:50] 香格里拉高山植物园，隐藏在纳帕海背后的宝藏游览地
[37:50] 杉与杜鹃：如何观赏香格里拉的原始森林
[49:44] 在「松茸第一村」发现一片世外桃源
*云南另一面特别企划 *
本期节目，是声东击西和国际环保机构绿色和平共同推出的夏日特别策划「云南另一面」。云南的美丽山水和民族文化，吸引着很多旅游者慕名而来；云南也是中国生物多样性最丰富的地区，是保护工作者和自然爱好者的圣地。绿色和平在大陆开展森林保护工作的二十余年间，走访了云南多地，深入各种类型的森林秘境，也见证了许多当地的社区与机构保护与修复森林的故事。这一次，我们与绿色和平以及云南当地的生物多样性保护专家一起，探索这里种类丰富的森林与物种，感受当地人与环境之间的互相影响与彼此成就，在打开云南更具魅力的另一面的同时，也看见保护工作的艰辛与不易。
特别鸣谢：
海南闻道社会组织服务发展中心
香格里拉高山植物园
欢迎通过官网和社交账号了解更多绿色和平的环境保护故事。公众号@greenpeaceinchina
延伸阅读
节目中提到的地点
吉迪村
香格里拉市建塘镇下辖村，有「松茸第一村」之名。
*吉迪村村口
*吉迪村深处的牧场
*藏民家，也是这一期节目录制的地方
松赞林寺
松赞林寺，全名为「噶丹松赞林」寺，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，被称为「小布达拉宫」，是藏传佛教格鲁派（黄教）在川滇一带的重要中心。松赞林寺距今有 300 多年历史，由五世达赖喇嘛奏请康熙帝批准修建，后来，雍正帝给寺庙赐名“归化寺”。
红嘴山鸦
红嘴山鸦属于雀形目鸦科山鸦属，体长约为 40 厘米左右，通体纯黑色与乌鸦相似，但嘴形细长弯曲且呈朱红色。红嘴山鸦是香格里拉的常见留鸟，也是藏民们心中的「神鸦」。
康参
藏语意为「僧团」或「僧舍」，是根据僧侣的籍贯或来源地划分的区域性僧众组织，负责各自教区的行政、宗教和经济事务。松赞林寺下设八大康参，分别是独克、扎雅、东旺、绒巴、洋朵、吉迪、卓康和乡城康参。前 6 个康参代表香格里拉地区内部多个村落的教区区域组织。卓康参则为江边地区（今上江、金江、三坝、洛吉）等地的纳西族僧侣组织。而乡城康参是指香格里拉与四川省的乡城和得荣两县僧侣的康参。
*藏族司机带我们去的吉迪康参
纳帕海
香格里拉市面积最大的高原湿地，在承接冰雪融水、保持水土和控制洪水方面发挥着重要作用。纳帕海也位于横断山区重要的候鸟迁飞通道上，秋冬季节，青藏高原繁殖的斑头雁、黑颈鹤，以及在北方地区繁殖的黑鹳、各种野鸭、白骨顶和凤头都将这片水域作为重要的越冬地。
*五月的纳帕海
香格里拉高山植物园
这里是全世界海拔最高的植物园，它依纳帕海自然保护区而建，距香格里拉城区大约10公里左右。香格里拉高山植物园在相当于1/5颐和园的土地上保护着约一千种高等植物。同时，针对滇西北不同的气候环境，植物园采集并培育了本土植物种子，按照植被恢复理论和“使用当地物种恢复当地植被和区系”的理念，开发新的植被恢复技术方法。
*在植物园俯瞰纳帕海的照片
衮钦寺
明末清初中甸地区著名的噶玛噶举派寺院，又称嘉夏寺。公元 1674 年，因不满格鲁派及和硕特的统治，以衮钦寺为首的中甸噶玛噶举寺院，掀起了声势浩大的抵抗格鲁派渗透及和硕特蒙古统治的活动。格鲁派借助蒙古军队的力量，以强大的兵力击败了噶玛噶举寺院的反抗活动，衮钦寺也在战乱中遭到破坏，目前仅剩下遗址，位于香格里拉高山植物园内。
大雪山
位于云南省香格里拉中甸县境内，滇、川、藏三省区交界处的山脉。大雪山垭口海拔四千三百多米，是稻城到香格里拉的必经之路。
*在大雪山看到的风景
树线
天然森林垂直分布的最高海拔上限。
节目中提到的植物：
察瓦龙小檗
被子植物门小檗科小檗属的植物。小檗属的植物中含有小檗碱，又称「黄连素」，有抗菌、抗炎等作用。
小叶栒子
蔷薇科栒子属的一种小灌木植物，自然分布的海拔为 2500-4100 米，在高山严酷的野外环境中，仍能保持常绿。它的果实是鲜亮的红色，在秋冬也不凋落，是很适合用于高海拔地区园林绿化的乡土树种。
西藏杓兰
兰科杓兰属，是国家二级重点保护植物，俗称「仙女的拖鞋」。
尼泊尔黄花木
尼泊尔黄花木属于豆科植物，能够在土壤中制造氮元素，使土壤变得肥沃。每年 4-6 月，黄花木还会盛放黄色的小花，也是一种漂亮的景观植物。尼泊尔黄花木现在是香格里拉高山植物园做生态修复最常用的本土树种之一。
绿绒蒿
绿绒蒿是罂粟科绿绒蒿属植物的统称。由于生长在高海拔山地，绿绒蒿也被称为「离天空最近的花」。为了适应高海拔严酷的自然环境，绿绒蒿的茎和叶都长满了刺毛或硬毛，并将根系深深扎入地下，才能与严寒和大风抗衡。
长苞冷杉
我国特有的树种，生长在海拔 3400 - 4200 米。长苞冷杉林是我国西南高山树线生态系统的重要组成部分。
云杉
云杉和冷杉，两者都是松科，一个最直观的区别方式是看它们的球果：云杉的球果成熟后会下垂，冷杉属的则是直立的，图中是未成熟的云杉球果。
灰背杜鹃
香格里拉 5 月- 6 月常见的一种杜鹃，花色多是蓝紫和淡紫色，生长在海拔 2400-4800 米之间的松林、云杉林下，在林内湿草地及灌丛草甸里也能看到。
红棕杜鹃
也是香格里拉 5 月- 6 月常见的一种杜鹃，常见颜色是淡红、淡紫、粉白色。红棕杜鹃一般比灰背杜鹃要更为高大，生长在海拔 2500-4200 米范围的黄背栎林、大果红杉林、云杉林及长苞冷杉林下。
亮叶杜鹃
同样是香格里拉 5 月– 6 月常见的一种杜鹃，花多为玫红或淡紫红色，生长在海拔 2000–4000 米之间的林缘、灌丛或山坡上，在松林、云杉林下以及湿润的灌丛草甸里都能看到，叶片光亮发亮，因而得名。
西南鸢尾
常生长在海拔 2300-3500 米的山坡草地或溪流旁的湿地上，是中国特有的植物。
给声东击西投稿
「声东击西」一直在寻找来自不同社会和群体的真实声音。我们曾经采访过为特朗普竞选生产 MAGA 帽子的中国制造商、记录过七位在美国大选中经历起伏的华人个体，也讲述了签证突然被取消的在美留学生的故事。
如果你也有一些特别的经历、观察或想法，不论是亲身体验的故事，还是你在某个行业、社区中的所见所闻，都欢迎你向我们投稿。
你的声音可能出现在未来的节目当中，我们非常期待你的分享！
投稿入口
你也可以直接通过邮箱直接联系节目组：[email protected]
声动活泼年度新节目上线！
这次，我们倾全团队之力为 AI 时代的青少年做了一件微小但重要的事。
每期 10 分钟，从一个青少年感兴趣的现象谈起，涉及商业科技、社会人文等话题，解读表象背后的深层逻辑，启发青少年提出自己的好奇。每周一、三、五早晨 6 点在各大音频平台准时更新。
🧧前 3 期内容可以免费试听，现在就去节目主页试听吧 ↓
小宇宙听友请点这里
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幕后制作
监制：可宣
后期：赛德
运营：George
设计：饭团
商务合作
声动活泼商务合作咨询
关于声动活泼
「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。
我们还有这些播客：不止金钱（2024 全新发布）、跳进兔子洞第三季（2024 全新发布）、声东击西、声动早咖啡、What's Next｜科技早知道、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱
欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。
也欢迎你写邮件和我们联系，邮箱地址是：[email protected]
获取更多和声动活泼有关的讯息，你也可以扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系！
Special Guests: 海仙, 赛德, and 陈姝璇.
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这是声东击西夏日特辑 ——「云南另一面」系列的第三期节目。旅程的最后一站，我们驱车来到了位于高原之上的香格里拉。在微微缺氧的头晕状态下，我们幸运地跟着两位热情的本地藏民，以一种本地人的视角，去探索这片传说中的世外桃源更乡土、更日常，同时也美得惊人的一面。
从松赞林寺里充满了惊喜发现的康参，到生长着众多神奇植物的高山植物园；从大雪山下叠翠堆粉的杉树与杜鹃，到「松茸之乡」吉迪村里的藏式烧烤体验。我们以敬畏之心，一步步走进和探索这片土地上的信仰与生态，也逐渐理解生活在高山之上的人们，如何在自然与神明之间，建立起自己的秩序与温情。
在声音里，和我们一起走进香格里拉，寻找它在日常、信仰与山风之间的回声吧。
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[08:38] 「网红」景点的另一面：看见松赞林寺与本地人生活的深度联结
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*云南另一面特别企划 *
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吉迪村
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松赞林寺
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红嘴山鸦
红嘴山鸦属于雀形目鸦科山鸦属，体长约为 40 厘米左右，通体纯黑色与乌鸦相似，但嘴形细长弯曲且呈朱红色。红嘴山鸦是香格里拉的常见留鸟，也是藏民们心中的「神鸦」。
康参
藏语意为「僧团」或「僧舍」，是根据僧侣的籍贯或来源地划分的区域性僧众组织，负责各自教区的行政、宗教和经济事务。松赞林寺下设八大康参，分别是独克、扎雅、东旺、绒巴、洋朵、吉迪、卓康和乡城康参。前 6 个康参代表香格里拉地区内部多个村落的教区区域组织。卓康参则为江边地区（今上江、金江、三坝、洛吉）等地的纳西族僧侣组织。而乡城康参是指香格里拉与四川省的乡城和得荣两县僧侣的康参。
*藏族司机带我们去的吉迪康参
纳帕海
香格里拉市面积最大的高原湿地，在承接冰雪融水、保持水土和控制洪水方面发挥着重要作用。纳帕海也位于横断山区重要的候鸟迁飞通道上，秋冬季节，青藏高原繁殖的斑头雁、黑颈鹤，以及在北方地区繁殖的黑鹳、各种野鸭、白骨顶和凤头都将这片水域作为重要的越冬地。
*五月的纳帕海
香格里拉高山植物园
这里是全世界海拔最高的植物园，它依纳帕海自然保护区而建，距香格里拉城区大约10公里左右。香格里拉高山植物园在相当于1/5颐和园的土地上保护着约一千种高等植物。同时，针对滇西北不同的气候环境，植物园采集并培育了本土植物种子，按照植被恢复理论和“使用当地物种恢复当地植被和区系”的理念，开发新的植被恢复技术方法。
*在植物园俯瞰纳帕海的照片
衮钦寺
明末清初中甸地区著名的噶玛噶举派寺院，又称嘉夏寺。公元 1674 年，因不满格鲁派及和硕特的统治，以衮钦寺为首的中甸噶玛噶举寺院，掀起了声势浩大的抵抗格鲁派渗透及和硕特蒙古统治的活动。格鲁派借助蒙古军队的力量，以强大的兵力击败了噶玛噶举寺院的反抗活动，衮钦寺也在战乱中遭到破坏，目前仅剩下遗址，位于香格里拉高山植物园内。
大雪山
位于云南省香格里拉中甸县境内，滇、川、藏三省区交界处的山脉。大雪山垭口海拔四千三百多米，是稻城到香格里拉的必经之路。
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树线
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小叶栒子
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西藏杓兰
兰科杓兰属，是国家二级重点保护植物，俗称「仙女的拖鞋」。
尼泊尔黄花木
尼泊尔黄花木属于豆科植物，能够在土壤中制造氮元素，使土壤变得肥沃。每年 4-6 月，黄花木还会盛放黄色的小花，也是一种漂亮的景观植物。尼泊尔黄花木现在是香格里拉高山植物园做生态修复最常用的本土树种之一。
绿绒蒿
绿绒蒿是罂粟科绿绒蒿属植物的统称。由于生长在高海拔山地，绿绒蒿也被称为「离天空最近的花」。为了适应高海拔严酷的自然环境，绿绒蒿的茎和叶都长满了刺毛或硬毛，并将根系深深扎入地下，才能与严寒和大风抗衡。
长苞冷杉
我国特有的树种，生长在海拔 3400 - 4200 米。长苞冷杉林是我国西南高山树线生态系统的重要组成部分。
云杉
云杉和冷杉，两者都是松科，一个最直观的区别方式是看它们的球果：云杉的球果成熟后会下垂，冷杉属的则是直立的，图中是未成熟的云杉球果。
灰背杜鹃
香格里拉 5 月- 6 月常见的一种杜鹃，花色多是蓝紫和淡紫色，生长在海拔 2400-4800 米之间的松林、云杉林下，在林内湿草地及灌丛草甸里也能看到。
红棕杜鹃
也是香格里拉 5 月- 6 月常见的一种杜鹃，常见颜色是淡红、淡紫、粉白色。红棕杜鹃一般比灰背杜鹃要更为高大，生长在海拔 2500-4200 米范围的黄背栎林、大果红杉林、云杉林及长苞冷杉林下。
亮叶杜鹃
同样是香格里拉 5 月– 6 月常见的一种杜鹃，花多为玫红或淡紫红色，生长在海拔 2000–4000 米之间的林缘、灌丛或山坡上，在松林、云杉林下以及湿润的灌丛草甸里都能看到，叶片光亮发亮，因而得名。
西南鸢尾
常生长在海拔 2300-3500 米的山坡草地或溪流旁的湿地上，是中国特有的植物。
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「声东击西」一直在寻找来自不同社会和群体的真实声音。我们曾经采访过为特朗普竞选生产 MAGA 帽子的中国制造商、记录过七位在美国大选中经历起伏的华人个体，也讲述了签证突然被取消的在美留学生的故事。
如果你也有一些特别的经历、观察或想法，不论是亲身体验的故事，还是你在某个行业、社区中的所见所闻，都欢迎你向我们投稿。
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这次，我们倾全团队之力为 AI 时代的青少年做了一件微小但重要的事。
每期 10 分钟，从一个青少年感兴趣的现象谈起，涉及商业科技、社会人文等话题，解读表象背后的深层逻辑，启发青少年提出自己的好奇。每周一、三、五早晨 6 点在各大音频平台准时更新。
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