4Health med Anna Sparre

379: Läk EMOTIONELL STRESS – 10 steg för att ta dig an den verkliga boven i hälsoproblem (Del 1: steg 1-10)

Listen Later
  • Över 80% av oss bär på emotionell stress som skapar eller bidrar till hälsoproblem
  • Hur fungerar det här i kroppen?
    • Varför går de flesta av oss omkring med en konstant emotionell stress?
    • Hur påverkar detta vår fysiska kropp?
    • Hur kan du komma till rätta med den emotionella stressen?
      • 10 konkreta verktyg att börja med
      • Ju längre jag arbetat med hälsa, desto större har min förståelse för denna aspekt blivit. Den

        • … läs mer

        Inlägget 379: Läk EMOTIONELL STRESS – 10 steg för att ta dig an den verkliga boven i hälsoproblem (Del 1: steg 1-10) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

        ...more
        View all episodesView all episodes
        Download on the App Store
        4Health med Anna SparreBy Anna Sparre
        • 5
        • 5
        • 5
        • 5
        • 5

        5

        7 ratings

        More shows like 4Health med Anna Sparre

        View all
        Coltings Nakna Sanning by Jonas Colting och Niklas Johansson

        Coltings Nakna Sanning

        0 Listeners

        Framgångspodden by Acast

        Framgångspodden

        92 Listeners

        Hälsosnack med Lotta och Victoria by Acast

        Hälsosnack med Lotta och Victoria

        2 Listeners

        Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

        Johannes Hansen Podcast

        7 Listeners

        Lyckopodden by Agnes Sjöström

        Lyckopodden

        3 Listeners

        Paleoteket by Karl Hultén och Anna-Maria Norman

        Paleoteket

        0 Listeners

        Prestationspodden by Caroline Norbelie

        Prestationspodden

        3 Listeners

        Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa by Åsa Melin

        Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

        5 Listeners

        Food Pharmacy-podden by Food Pharmacy

        Food Pharmacy-podden

        9 Listeners

        Hälsa för ohälsosamma by EPHI

        Hälsa för ohälsosamma

        3 Listeners

        Paus - guidade meditationer by Karin Björkegren Jones

        Paus - guidade meditationer

        1 Listeners

        Nyfiken På by Kristin Kaspersen

        Nyfiken På

        9 Listeners

        Hälsorevolutionen by Acast

        Hälsorevolutionen

        8 Listeners

        "På insidan" - Med Björn Rudman by Björn Rudman

        "På insidan" - Med Björn Rudman

        2 Listeners

        Så in i Själen by Acast

        Så in i Själen

        14 Listeners