Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude

38 Yoga Nidra gegen Rückenschmerzen

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Unter den wichtigen Entspannungsverfahren gegen Rückenschmerzen nimmt Yoga Nidra eine Sonderrolle ein. Yoga Nidra ist sowohl Tiefenentspannung als auch eine Form der Meditation im Liegen. Yoga Nidra wirkt stark auch auf das Prana, die Lebensenergie. Yoga Nidra ist eine kombinierte Form der Tiefenentspannung. Erfahre in diesem Podcast mehr über Yoga Nidra.

  • Viele Infos zu Yoga Nidra, auch mit Übungsanleitungen.
  • Yoga Nidra Ausbildung.
  • Rücken Yoga Videos.

    • Der Beitrag 38 Yoga Nidra gegen Rückenschmerzen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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