Entdecke mehr über die ayurvedische Ernährung auf unserem Blog!

 

Die Top Empfehlungen aus dem Podcast: 

• Nathalies Blog Laya Ayurveda
• Workshops und Kochkurse 
• Nathalies Instagram 

 

Buchtipp:

• Yoga und Ayurveda von Dr. David Frawley
• Wie man Freunde gewinnt von Dale Carnegie

 

In dieser Episode lernst Du: Wertvolle Tipps und Erfahrungen rund um die ayurvedischen Ernährung!

 

Höre auch: #381 Immer gesund! Ist das überhaupt möglich?

 

Inhalt:

• Verschiedene Körpertypen
• Die 5 Elemente
• Was ist nicht im Gleichgewicht
• Vata, Kapha & Pita Typen
• Mittagszeit ist die Pita Zeit
• Verdauungsstörungen
• Gewürze werden auf die Typen unterteilt
• Lebensmittel für die Typen
• Wir haben alle 3 Doshas in uns
• Verschiedene Sportarten für verschiedene Typen

 

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*Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)