Heute sprechen Luise und ich über das Thema Instagram. Ich habe Luise ein paar Fragen gestellt wie sie zu Instagram gekommen ist und welche Vorteile und Nachteile es gibt. Bitte wundert euch nicht wenn es manchmal kurz ruhig ist, manchmal war die Verbindung zwischen mir und Luise weg bzw. etwas versetzt aber dies passiert nur am Anfang! Schreibt mir gerne bei Instagram wie ihr die Folge fandet! https://www.instagram.com/aileenpgl/ https://instagram.com/luisestanese/ PS. BE YOU, DO YOU, FOR YOU. Fühl dich gedrückt! Deine Aileen :)

Heute sprechen Luise und ich über das Thema Instagram. Ich habe Luise ein paar Fragen gestellt wie sie zu Instagram gekommen ist und welche Vorteile und Nachteile es gibt. Bitte wundert euch nicht wenn es manchmal kurz ruhig ist, manchmal war die Verbindung zwischen mir und Luise weg bzw. etwas versetzt aber dies passiert nur am Anfang! Schreibt mir gerne bei Instagram wie ihr die Folge fandet! https://www.instagram.com/aileenpgl/ https://instagram.com/luisestanese/ PS. BE YOU, DO YOU, FOR YOU. Fühl dich gedrückt! Deine Aileen :)

Heute sprechen Luise und ich über das Thema Instagram. Ich habe Luise ein paar Fragen gestellt wie sie zu Instagram gekommen ist und welche Vorteile und Nachteile es gibt. Bitte wundert euch nicht wenn es manchmal kurz ruhig ist, manchmal war die Verbindung zwischen mir und Luise weg bzw. etwas versetzt aber dies passiert nur am Anfang! Schreibt mir gerne bei Instagram wie ihr die Folge fandet! https://www.instagram.com/aileenpgl/ https://instagram.com/luisestanese/ PS. BE YOU, DO YOU, FOR YOU. Fühl dich gedrückt! Deine Aileen :)

#4 All about INSTAGRAM mit @luisestanese Teil 1

Willkommen bei rooted &amp; regulated – deinem Podcast für Körper, Nervensystem und die Rückkehr in deine innere Sicherheit.

In diesem Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, körperorientierte Begleitung, Yoga und zyklisches Bewusstsein mit persönlicher Erfahrung. Es geht um Verwurzelung im Körper, um das Verstehen und Spüren deines Nervensystems und um die Fähigkeit, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst aufzubauen.

„Rooted“ steht für Erdung, Verkörperung und Verbindung mit deinem Körper. „Regulated“ für Selbstregulation, Co-Regulation und einen traumasensiblen Umgang mit dir selbst.

Dieser Podcast ist eine Einladung, langsamer zu werden, feiner zu hören und deinem Körper wieder zu vertrauen. Ohne Optimierungsdruck. Ohne „höher, schneller, weiter“. Sondern ehrlich, sanft und tief.

Für Frauen, die sich selbst nicht mehr reparieren, sondern begegnen möchten.

Instagram: embody.thewildsoul 🤍

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Willkommen bei rooted & regulated – deinem Podcast für Körper, Nervensystem und die Rückkehr in deine innere Sicherheit. In diesem Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, körperorientierte Begleitung, Yoga und zyklisches Bewusstsein mit persönlicher Erfahrung. Es geht um Verwurzelung im Körper, um das Verstehen und Spüren deines Nervensystems und um die Fähigkeit, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst aufzubauen. „Rooted“ steht für Erdung, Verkörperung und Verbindung mit deinem Körper. „Regulated“ für Selbstregulation, Co-Regulation und einen traumasensiblen Umgang mit dir selbst. Dieser Podcast ist eine Einladung, langsamer zu werden, feiner zu hören und deinem Körper wieder zu vertrauen. Ohne Optimierungsdruck. Ohne „höher, schneller, weiter“. Sondern ehrlich, sanft und tief. Für Frauen, die sich selbst nicht mehr reparieren, sondern begegnen möchten. Instagram: embody.thewildsoul 🤍

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