👉Fais le test juste ici pour connaître ton niveau d’estime de toi en répondant à ces 10 questions : https://tally.so/r/3EdxZX

"Je me compare et ça me déprime"

"Elle a vraiment l'air d'avoir une vie meilleure que la mienne".

En même temps, comparer toute sa vie,

à 10% de la vie d'une personne que tu vois sur les réseaux sociaux ...

C'est vraiment un gros piège !

Les réseaux sociaux ont accentué ce sentiment de malaise.

Mais alors comment fait-on pour s'en sortir ?

Ce sont toutes les clés que je te donne dans cet épisode de podcast.

Référence :

l'île d'Holbox au Mexique

film : la famille Jones

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