„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow

In dieser Folge dürfen wir Mirela bei uns auf dem Podcast zu Gast begrüßen. Mirela ist Bodybuildern/ Posing & Transformation Coach.

Unter anderem geht es um diese Themen:

Welche Wettkämpfe hat Mirela gemacht?

Wie kam sie zum Bodybuilding?

Entwicklung der Frauenklassen in den letzten Jahren

Ausbruch aus striktem Essverhalten nach der Prep und dadurch bis zu 80kg

Zurück in die Routine & zu einem Coach

Post Prep & Binge eating

Die Waage zwischen mentaler & körperlicher Gesundheit

Am eigenen Körper Erfahrungen sammeln

Gewohnheiten bewusst vermeiden oder aneignen

Essverhalten aus der Kindheit

Posing bei Frauen und Männern

Prep 2022 Posing lernen bei Georg wie oft und wie?

PCA als Verband & Klassen

Posingschuhe in den verschiedenen Verbänden

In welche Klasse passt eine Athletin

3 Tipps für Newcomer

Essstörungen & Wettkampfdiät

Spitzensport ist nicht gesund

Was findet Mirela an Cati nervig & was gut?

& natürlich viele interessante Gespräche zwischendrin

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Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!

Coaching Kontaktformular unverbindlich:
https://forms.gle/xu8KQqryhBiKiQqp9

Instagram Georg:
https://www.instagram.com/georghausi/

Mirela:
https://www.instagram.com/mirela.coach/

http://www.mirela.coach/leistungen

Instagram Catl:
https://www.instagram.com/catl_p/

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