In dieser Episode spreche ich mit Personal Trainer Pat über ketogene Ernährung und exogene Ketone. Ihr erfahrt, wie sich Kohlenhydrate reduzieren lassen, warum das gerade bei Diabetes hilfreich sein kann und wie man trotz Verzicht auf Brot & Co. leistungsfähig bleibt. Pat teilt seine eigenen Erfahrungen und erklärt, warum es so wichtig ist, bei all diesen Themen den Blutzucker im Auge zu behalten und Rücksprache mit dem Diabetologen zu halten.

Wenn du mehr über das Thema wissen, so nehme direkten Kontakt mit Pat auf oder informiere dich einfach über die Produkte und deren Inhaltsstoffe direkt online beim Hersteller Prüvit

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Show Notes

Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html

www.freestylelibre.de

Erwähnte Seiten, Blogs etc.

307 – Coach Pat – Ich esse nicht und werde trotzdem dick

149 – Coach Pat – FPE – Warum Junkfood zum Testen von FPEs

354 – Eiweiß braucht keiner und was juckt es den Darm?

391 – KETO Live Project – Josephine Barbarino

392 – KETO Live Project – Josephine Barbarino Teil 2v2

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Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay