Den indre stemmen som forteller deg at du ikke er verdifull, at du ikke kan bli likt for den du er, at du ikke er bra nok. Den stemmen som skaper så mange vonde følelser når du møter andre mennesker. Den stemmen som får deg til å føle deg alene om å ha det sånn. Må det være sånn? Er det noe du kan gjøre for å få det bedre?

I ukens episode gjester Silje Emilie Tønnesen studio. En jente som ser ut til å ha alt. Likevel er hodet fullt av disse tankene.

Hva er grunnen til dette, og hva kan hun gjøre for å overkomme det?

Du får være flue på veggen i denne samtalen, og plukke med deg et viktig verktøy som hjelper deg til å endre din egen negative indre dialog.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.