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Share 43. 靈性日常｜「好好吃飯」就是最好的調頻！如何選擇「原型食物」滋養身心？
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43. 靈性日常｜「好好吃飯」就是最好的調頻！如何選擇「原型食物」滋養身心？
常常分享「好好吃飯，就是最好的調頻」，但很多人問我要怎麼「好好吃飯」，怎麼樣才能讓身體自然判別「原型食物」？《吃對很重要：教你辨識日常食物的42種方法》開始第一步！
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By 柚子甜
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常常分享「好好吃飯，就是最好的調頻」，但很多人問我要怎麼「好好吃飯」，怎麼樣才能讓身體自然判別「原型食物」？《吃對很重要：教你辨識日常食物的42種方法》開始第一步！
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