フルマラソンに挑戦するランナーの中で3時間切りのサブスリーランナーは3％。さらに50才以上だと2％を割ります。徐々に身体能力は落ちていきますが、どうにかして抗っていきたいと思います(^^) 自分の体で実験を続けます！

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