Há 1 ano atrás começávamos a falar de COVID-19 no Brasil, lavar as mãos, distanciamento social, máscara, quarentena, lockdown... 

Com a disseminação do vírus tornou-se inevitável o cancelamento de provas em 2020. E quando parecia que 2021 seria diferente, veio a temida segunda onda e novamente provas sendo canceladas. 

Neste cenário de incerteza, como se manter motivado para treinar, buscar melhoras na performance individual sem uma prova para comprovar essas melhoras? 

Para falar sobre isso recebemos para um Café o Prof. Orival Andries graduado em Educação Física e Pedagogia, especializado em treinamento esportivo e natação, mestre em Filosofia da educação, Doutor e Livre Docente em Educação Física e atualmente Diretor da FEF/Unicamp e foi atleta de elite de natação e hoje é um triatleta amador com mais de 30 meio iron (70.3) e 24 ironman, inclusive Kona. 

Pega o seu café e vem com a gente