I episode #46 er Marte tilbake i studio for en catch up! Nesten 6 måneder har gått siden vi var samlet, og mye har skjedd siden da. Marte trenes nå av Christian Ahlsén, den kjente svenske maratontreneren som trener navn som b.la Carolina Wikström og Alva Malmsten.

Marte tar oss gjennom tanken bak å få en trener. Hva trengte hun å gjøre annerledes? Hvordan har det vært å slippe kontrollen? Og hva er de store trekkene i Ahlséns filosofi?

Videre gjennomgår Marte en treningsuke, som i dette nye programmet aldri er helt likt en annen. Stikkord er mer restitusjon mellom økter, mer fokus på ulike intensitetssoner og større variasjon både i og mellom øktene.

Avslutningsvis har begge noen rants å dele. Marte klager både på vinden som nå virker å være standarden på Østlandet, og at flere løp nå ikke tillater videresalg av startnummer. Linnéa på sin side synes det er for dårlig at norske løp ikke betaler mer i prispenger, når det er rekordantall i deltakere og økte priser for starntummer.

God lytting!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.