走力を見える化したものがVO2max、優れた筋肉パーツも酸素の供給がなければ力を発揮することはできません・・・VO2maxが鍵を握ります！

■ガチオのウェブサイト : https://www.gachio-ch.com/

■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber

■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running

■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/

■note : https://note.com/gachio_running

■Strava : https://strava.app.link/Gachio

#ランニング #マラソン #ジョギング #vo2max #走力 #トレーニング