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Folge zum Thema Periodenverlust: https://open.spotify.com/episode/5dwP94tbilNiJpAtvAD3tZ?si=M3XUrtTJTGGlGTjTT3yEJA

In der heutigen Folge erfährst du, warum ich Ernährungsregeln wichtig finde und wie du diese positiv für dich nutzen kannst. Ich gebe dir auch die Regeln weiter, die ich persönlich berücksichtige. Viel Freude beim Hören!