Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zu 5 Dingen, die ich mit 25 lernen durfte. ✨️Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst.🤍 Heute beantworte ich folgende Fragen:- Wieso ist es wichtig auf seine innere Stimme zu hören?- Warum ist dein Körper dein Freund und nicht dein Feind?- Warum ist Schattenarbeit so wichtig? - Wieso muss ich mich an erster Stelle stellen und muss meinem Herz folgen?Das und viel mehr erfährst du in dieser Folge.&nb...

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zu 5 Dingen, die ich mit 25 lernen durfte. ✨️Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst.🤍 Heute beantworte ich folgende Fragen:- Wieso ist es wichtig auf seine innere Stimme zu hören?- Warum ist dein Körper dein Freund und nicht dein Feind?- Warum ist Schattenarbeit so wichtig? - Wieso muss ich mich an erster Stelle stellen und muss meinem Herz folgen?Das und viel mehr erfährst du in dieser Folge.&amp;nb...

5 Dinge, die ich mit 25 lernen durfte

Willkommen bei rooted &amp; regulated – deinem Podcast für Körper, Nervensystem und die Rückkehr in deine innere Sicherheit.

In diesem Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, körperorientierte Begleitung, Yoga und zyklisches Bewusstsein mit persönlicher Erfahrung. Es geht um Verwurzelung im Körper, um das Verstehen und Spüren deines Nervensystems und um die Fähigkeit, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst aufzubauen.

„Rooted“ steht für Erdung, Verkörperung und Verbindung mit deinem Körper. „Regulated“ für Selbstregulation, Co-Regulation und einen traumasensiblen Umgang mit dir selbst.

Dieser Podcast ist eine Einladung, langsamer zu werden, feiner zu hören und deinem Körper wieder zu vertrauen. Ohne Optimierungsdruck. Ohne „höher, schneller, weiter“. Sondern ehrlich, sanft und tief.

Für Frauen, die sich selbst nicht mehr reparieren, sondern begegnen möchten.

Instagram: embody.thewildsoul 🤍

Religion & Spirituality

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Willkommen bei rooted & regulated – deinem Podcast für Körper, Nervensystem und die Rückkehr in deine innere Sicherheit. In diesem Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, körperorientierte Begleitung, Yoga und zyklisches Bewusstsein mit persönlicher Erfahrung. Es geht um Verwurzelung im Körper, um das Verstehen und Spüren deines Nervensystems und um die Fähigkeit, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst aufzubauen. „Rooted“ steht für Erdung, Verkörperung und Verbindung mit deinem Körper. „Regulated“ für Selbstregulation, Co-Regulation und einen traumasensiblen Umgang mit dir selbst. Dieser Podcast ist eine Einladung, langsamer zu werden, feiner zu hören und deinem Körper wieder zu vertrauen. Ohne Optimierungsdruck. Ohne „höher, schneller, weiter“. Sondern ehrlich, sanft und tief. Für Frauen, die sich selbst nicht mehr reparieren, sondern begegnen möchten. Instagram: embody.thewildsoul 🤍

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