***PRIMERA PARTE***

Episodio especial con motivo del capitulo numero 50. El contenido esta generado por dudas y preguntas de los oyentes.

Temas:

- Estiramientos antes y después de correr

- Llegar a correr con la máxima edad posible

- Contenido esencial en la mochila de un corredor de montaña

- Mediciones de zonas reales por pulsaciones y vatios 

- Medir distancias en kilómetros. ¿Qué plataforma utilizar?

-Preparación de un kilómetro vertical

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