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50.2 Dudas y preguntas
***SEGUNDA PARTE***
Episodio especial con motivo del capitulo numero 50. El contenido esta generado por dudas y preguntas de los oyentes.
Temas:
- La cadencia
- Determinar la frecuencia cardíaca máxima
- Fuerza y correr ¿Antes o después?
- ¿Cuándo modificar las zonas de entrenamiento?
- Ejercicios de técnica de carrera ¿Son válidos?
Más info sobre las nuevas adidas:
https://www.adidas.es/running
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By Marc Bañuls
5
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***SEGUNDA PARTE***
Episodio especial con motivo del capitulo numero 50. El contenido esta generado por dudas y preguntas de los oyentes.
Temas:
- La cadencia
- Determinar la frecuencia cardíaca máxima
- Fuerza y correr ¿Antes o después?
- ¿Cuándo modificar las zonas de entrenamiento?
- Ejercicios de técnica de carrera ¿Son válidos?
Más info sobre las nuevas adidas:
https://www.adidas.es/running
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