mudditieren leicht gemacht

#53 50 Soul Snacks für sofortige Glücksgefühle


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Langfristige Zufriedenheit als Basis für persönliches Glück ist oft ein langer Prozess und bedeutet: Arbeit. Doch wenn wir Wandern, bleiben wir auch mal stehen, um die schöne Aussicht zu genießen - oder einen leckeren Snack. Stimmt’s? Es ist so wichtig, auf einer langen Reise oder einem mühseligen Weg regelmäßig Pause zu machen und das zu tun, was jetzt – in DIESEM Moment – gut tut. Ohne Tiefe oder höherem Sinn. Just good feelings.
Ich habe meinen Wanderrucksack mit Wegproviant für die Seele gepackt. Simples Zeug, ohne kompliziertem Inhalt oder exotischen Zutaten. Snacks, die ich liebe – wenn ich zwischendurch das Bedürfnis habe, mich einfach gut zu fühlen und loszulassen! Ich teile mit dir. Greif rein, nimm dir raus, was du magst und brauchst. Ich denke, hier ist für jeden was dabei. Und wenn nicht: dann habe ich auch für denjenigen, der in meinem Rücksack keinen passenden Snack gefunden hat, etwas Kleines mitgebracht.
Viel Freude beim Hören!
In Liebe,
Yavi
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mudditieren leicht gemachtBy Yavi Hameister

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