Två år som podd - hurra! Vi firar med en tillbakablick på våra favoritinslag från de fantastiska första 50 avsnitten.

Det här är det perfekta avsnittet för dig som inte har hängt med och lyssnat på vår podd hela tiden och som behöver någonstans att börja. Vi summerar insikter från de första två åren och plockar godbitar från våra favoritavsnitt.

Vi pratar bland annat om att:

• Chefer behöver tid i kalendern just till att leda och ska inte ha fler än 30 medarbetare att ansvara för.
• Organisationer behöver ett "varför", en tydlig riktning och ramverk.
• Individer behöver autonomi, inflytande och delaktighet.
• Kreativitet och snällhet tar fram de bästa idéerna och gynnar utveckling.
• Fysisk hälsa på jobbet ska vara så enkelt som möjligt: varierade arbetsställningar och naturligt ljus är två viktiga aspekter.
• Administration ska avlasta oss med strukturer och vara ett stöd, inte ett hinder.
• På jobbet behöver vi balans mellan fokuserat arbete, samverkan och återhämtning.
• När våra egna inre drivkrafter och värderingar synkar med organisationens "varför" och kultur trivs vi på jobbet.

Vår samarbetspartner Twitch Health projektleder en forskningsstudie tillsammans med Karolinska Institutet där träning med en fysisk PT eller digital lösning ingår. De söker testpersoner och kraven är bland annat att du

• är 18-40 år.
• har en förvärvad fysisk funktionsnedsättning, som uppkommit de senaste tre åren.

Läs mer här.