In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Athlet*innen früher oder später trifft…egal ob Profis, ambitionierte Hobbysportlerinnen oder Menschen, die einfach nur gern aktiv sind: Sportverletzungen…

Wie komme ich nach einer Verletzung oder Erkrankung wieder gesund zurück?

Denn während wir viel darüber reden, wie man sich verletzt, reden wir erstaunlich wenig darüber, was danach passiert. Wie geht es weiter, wenn die Schmerzen verschwinden, aber die Stabilität fehlt? Wenn man zwar wieder darf, aber noch nicht kann? Oder wenn man von sich selbst erwartet, an alte Leistungen anzuknüpfen und das System sagt: „Nein, noch nicht.“

Für all das gibt es heute viel mehr Wissen, als viele denken. Und genau darüber sprechen wir mit Dr. Christiane Wilke vom Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation.

Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit

Redaktion und Produktion: Theresa Templin & Julia Neuburg, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Jan-Hendrik Raffler