השבוע בפודקאסט ארחתי את ד״ר מיכאל הרלינג 
דוקטור הרלינג הוא מומחה לרפואת המשפחה
גולש, סקייטר, מאמן צ׳י קונג - ומחבר הספר מהפכת הכושר הגופני

שוחחנו על שינה 
ועל כל מה שקריטי שנדע על השינה שלנו.
 איך העובדה שאנחנו ישנים לא אומר שאנחנו מפיקים ממנה את המיטב
מה אנחנו עושים שפוגע לנו בשינה ומה הסכנות?
מה ההשלכות של שינה לא טובה?
איך נשפר את השינה? ואיך נדאג שלא נפגע בה?
------------------------------------------------

———————————————————

אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים 
‏https://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות לחברות וארגונים 
‏notanoffice@matanhakimi.com
לעוד תוכן על ריפוי באינסטגרם 
‏https://www.instagram.com/matanhakimi/

הצטרפו לניוזלטר השבועי

‏https://www.matanhakimi.com/contact

———————————————————

השבוע בפודקאסט ארחתי את ד״ר מיכאל הרלינג דוקטור הרלינג הוא מומחה לרפואת המשפחה גולש, סקייטר, מאמן צ׳י קונג - ומחבר הספר מהפכת הכושר הגופני שוחחנו על שינה ועל כל מה שקריטי שנדע על השינה שלנו. איך העובדה שאנחנו ישנים לא אומר שאנחנו מפיקים ממנה את המיטב מה אנחנו עושים שפוגע לנו בשינה ומה הסכנות? מה ההשלכות של שינה לא טובה? איך נשפר את השינה? ואיך נדאג שלא נפגע בה? ------------------------------------------------ ——————————————————— אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו לקורסים הדיגיטליים ‏https://www.matanhakimi.com להזמנת הרצאות לחברות וארגונים ‏notanoffice@matanhakimi.com לעוד תוכן על ריפוי באינסטגרם ‏https://www.instagram.com/matanhakimi/ הצטרפו לניוזלטר השבועי ‏https://www.matanhakimi.com/contact ———————————————————

השבוע בפודקאסט ארחתי את ד״ר מיכאל הרלינג&nbsp;
דוקטור הרלינג הוא מומחה לרפואת המשפחה
גולש, סקייטר, מאמן צ׳י קונג - ומחבר הספר מהפכת הכושר הגופני

שוחחנו על שינה&nbsp;
ועל כל מה שקריטי שנדע על השינה שלנו.
&nbsp;איך העובדה שאנחנו ישנים לא אומר שאנחנו מפיקים ממנה את המיטב
מה אנחנו עושים שפוגע לנו בשינה ומה הסכנות?
מה ההשלכות של שינה לא טובה?
איך נשפר את השינה? ואיך נדאג שלא נפגע בה?
------------------------------------------------

———————————————————

אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים&nbsp;
‏https://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות לחברות וארגונים&nbsp;
‏notanoffice@matanhakimi.com
לעוד תוכן על ריפוי באינסטגרם&nbsp;
‏https://www.instagram.com/matanhakimi/

הצטרפו לניוזלטר השבועי

‏https://www.matanhakimi.com/contact

———————————————————

54: ד״ר מיכאל הרלינג - איך שינה נכונה יכולה לשנות לנו את החיים

פרק חדש כל יום ראשון!

תחושת בטן היא תוכנית אירוח שמייצרת שיח אלטרנטיבי, אותנטי, במטרה לשפר לכולנו את הבריאות הפיזית והרגשית.
 
בתכנית מתן מארח מומחים מתחומי הבריאות, אורח חיים, פסיכולוגיה, מערכות יחסים, תזונה, מיניות, התפתחות אישית ועוד

כשהשאיפה היא לחלוק ידע, להטיל ספק, ולתת למאזינים כלים מעשיים לשיפור החיים.

מנחה הפודקאסט מתן חכימי 
מתן הוא יוצר, מנחה מרחבי התפתחות, קורסים, סדנאות וריטריטים ומרצה. 
מקדיש את העשור האחרון במחקר הקשר בין הבחירות, האמונות ואורח החיים 
 לבריאות שלנו .

 (Gut Rules) לפני ארבע שנים פורסם בארה״ב הספר הראשון שלו- ״חוקי בטן״.

Education

Self-Improvement

פרק חדש כל יום ראשון! תחושת בטן היא תוכנית אירוח שמייצרת שיח אלטרנטיבי, אותנטי, במטרה לשפר לכולנו את הבריאות הפיזית והרגשית. בתכנית מתן מארח מומחים מתחומי הבריאות, אורח חיים, פסיכולוגיה, מערכות יחסים, תזונה, מיניות, התפתחות אישית ועוד כשהשאיפה היא לחלוק ידע, להטיל ספק, ולתת למאזינים כלים מעשיים לשיפור החיים. מנחה הפודקאסט מתן חכימי מתן הוא יוצר, מנחה מרחבי התפתחות, קורסים, סדנאות וריטריטים ומרצה. מקדיש את העשור האחרון במחקר הקשר בין הבחירות, האמונות ואורח החיים לבריאות שלנו . (Gut Rules) לפני ארבע שנים פורסם בארה״ב הספר הראשון שלו- ״חוקי בטן״.

Share 54: ד״ר מיכאל הרלינג - איך שינה נכונה יכולה לשנות לנו את החיים

Sign up to save your podcasts

54: ד״ר מיכאל הרלינג - איך שינה נכונה יכולה לשנות לנו את החיים

54: ד״ר מיכאל הרלינג - איך שינה נכונה יכולה לשנות לנו את החיים

More shows like תחוּשת בּטן

חושבים טוב

שיר אחד One Song

הביולוגיה של הווינרים

הפודקאסט של שחר כהן

אחד ביום

אש!

השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם

עושים פסיכולוגיה עם מעין בוימן משיטה

הפודקאסט של דניאל דושי

פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי

חצי הכוס המלאה

Brain Story

איך לעשות דברים How To Do Things

תרגעו

למי אכפת