Hoy seremos conscientes de nuestra respiración. No la modificaremos voluntariamente para la práctica, sino que observaremos con conciencia

540. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de la respiración en este momento

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. 
http://www.pcardenas.com

Health & Fitness

Mental Health

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com

Share 540. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de la respiración en este momento

Sign up to save your podcasts

540. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de la respiración en este momento

540. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de la respiración en este momento

More shows like Meditacion Online y Mindfulness

Radio Fitness Revolucionario

Entiende Tu Mente

Medita Podcast

LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

BBVA Aprendemos juntos 2030

Efectividad KENSO

Un Libro Una Hora

Curiosidades de la Historia National Geographic

Tengo un Plan

El Estoico | Estoicismo en español

Dr. Mario Alonso Puig

Durmiendo

Sonidos Para Relajarse | by Relaxing White Noise

Por si las voces vuelven

Estoicismo Filosofia