Vi legger enormt mye press på oss selv i julen. Trenger det å være sånn? Hva slags jul ønsker du å ha? Hva slags liv ønsker du å ha?

Og hva er rollen til din indre kritiker og hvordan klarer du å overkomme dette indre stresset og den indre kritikeren? Dette og mer er tema for ukens episode... samt en god dose ærlighet.

For å laste ned gratis lydspor for søvn gå til annikenbinz.com/sove

I episoden anbefales boken Kjærlighetens fem språk av Gary Chapman - den kan kjøpes her. Ellers en fin artikkel om den fra Bufdir her.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.