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☕ 本集內容： 讓寶寶一夜好眠，聊聊催狂魔等級的「頻繁夜醒」

• 夜醒的多種樣貌
• 原本睡得好，近期卻頻繁夜醒的原因

- 生理因素
- 過度刺激
- 受到驚嚇
- 接觸3C產品
- 作息不對

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