☕ 本集內容：心理師媽媽也會理智線斷裂？拋開「同理公式」，先擁抱不完美的自己 ft. 好眠心理師立懿

• 一起看看「孩子的狀態」
• 孩子在「歡」，他們真的「故意」要氣我們嗎？
• 孩子的「發展限制」
• 如何做到「同理」但又「堅守界線」？
• Joyce 送給大家的話

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若您的寶寶有睡眠問題（例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題），可先參考好眠學苑線上課：「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程
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• 聊聊Joyce
• 心理師也會崩潰嗎？
• 重新定義「同理」
• 家長先關照好自己
• 預告： 下集我們要把這些觀念，用到最難解的「睡眠」與「情緒發展」上

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☕ 本集內容：如何讓兩個孩子一起睡？ 雙胞胎、小月齡、大孩子情境

• 什麼時候適合開始同房？
• 三個可能情境，一起看可以怎麼做
• 保持彈性，靈活應變

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☕ 本集內容：透情緒劇本，了解寶貝的內心世界 feat. 萬叔

• 認識萬叔的「戲劇人生」
• 情緒教練故事分享
• 面對高敏感的孩子可以怎麼做
• 萬叔的建議與鼓勵

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☕ 本集內容：把握戒夜奶「黃金期」！理解「真餓 V.S. 奶睡癮」

• 區分你的寶寶真的餓了嗎？
• 不同月齡的生理期待
• 戒夜奶實戰：溫和的「熱量轉移」
• 回覆眠友提問

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☕ 本集內容：孩子會不會「自然」的學會自己睡

• 獨立睡眠的兩個核心問題
• 哄睡原則
• 三個成為「自信媽咪」的睡前心法與執行關鍵

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☕ 本集內容：拍到手痠還不能停？寶寶為何獨愛「瘋狂打屁屁」？三招戒除拍睡

• 好眠師認證班分享
• 寶寶為什麼喜歡被「拍打」或「輕拍」
• 「逐步減少拍睡」三策略
• 評估「計劃性睡眠訓練」的可行性

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☕ 本集內容：解析三種氣質類型，看懂寶寶的真實需求

• 有些寶寶天生就比較難睡？
• 三種氣質大類型
• 與寶寶睡眠相關的三個面向
• 育兒的關鍵－適切性
• 換個角度思考，給與鼓勵

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☕ 本集內容：你的人生，值得不只有一種身份 feat. 凱若Carol

• 關於凱若
• 凱若的多重身分歷程故事
• 不同身份之間的共通點，以及該如何專注
• 分享《在家創業實戰班》的核心精神
• 給聽眾的小作業😆

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●凱若的《在家創業實戰班》課程
●專屬優惠碼：Howmoon90
●優惠期限：即日起至2025/9/30止


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☕ 本集內容：從國際業務到親子自媒體創作者：費雪阿姨的心靈轉向與創業之路

• 關於費雪阿姨
• 心靈成長與內在轉變
• 女性在家工作者的生活樣貌
• 費雪阿姨的建議與推薦

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費雪與七寶遊世界網站：https://fishappyworld.com/
費雪阿姨Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/費雪阿姨說故事/id1726867033


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