經常有案主說「我覺得自己很沒自信，要怎麼樣才能培養自信呢？」我們都很羨慕那些總是能氣定神閒、抬頭挺胸的人，但你知道嗎？其實「沒自信」只是一個「果」，需要處理的是背後的「因」。