Clean Eating Challenge Tag 5: Heute erfährst du wie mein optimaler Tagesablauf aussieht und wie ich den ganzen Tag lebe. Ernährung, Sport, Supplements, Lifestyle. 

 

Deine Challenge für heute im Überblick:

• Erstelle deine eigene Morgenroutine
• Versuche mindestens 13 Stunden zu fasten, besser Intermittent Fasting mit 16 Stunden
• Stelle deinen individuellen Tagesplan zusammen der für dich am besten passt und integriere Sport.

Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

 

Die erwähnten Produkte:

• "Clean Eating Powder" von Arooga (Gutschein 5% mit Code: "vegan")
• Mein Lieblings Einlaufset
• Athletic Greens (Du bekommst 20 Packs kostenfrei im Wert von 77€)
• Alle Produkte von VivoLife (10% Gutschein)
• "Erdnussmuss Crunchy" von Rapunzel
• "Smart Protein" von everydays (Gutschein 5% mit Code: "vegan5")
• Biomes Darmflora Test
• "Vitamin D und Vitamin B12" von Lebenskraftpur (10.000 IE pro Tropfen)
• Erstelle dir deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit.de Code "wenzel10" gibt Rabatt.

Du möchtest auch an der 21 Tage Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Dann sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

 

 

*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.