Hoy hablaremos sobre la activación de la sonrisa interior como una herramienta para alimentar y mantener un estado de bienestar constante.

Seremos breves en esta explicación, ya que existe un pódcast dedicado específicamente a este tema.

La idea es incorporar esta sonrisa como parte de nuestra postura de meditación. Si aún no la has integrado o si se ha debilitado (desactivado), es el momento de reactivarla conscientemente.