En la primera parte del programa Marta Sánchez nos cuenta como vivió su retirada en Kona, los motivos y que sintió durante toda la carrera, además de su visión sobre compartir competición con los hombres o no.

En la segunda parte del programa, hablamos sobre ICAN Gandía, la batalla entre Manyá y Villarruel en un IRONWAR a la española y por último Iñaki nos cuenta como consiguió su slot a Niza 2026 con un carrerón en el 70.3 de Cascais.

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