6. 你如何思考和如何自我对话，可以让你走向成功，也可以让你走向失败。


你有没有劝过自己不要去做某件事？也许你本来打算申请一份新工作，或者 要求升职，但你又想："何必呢，这不可能发生，我最终只会被希望击碎。" 这是个坏习惯，你可以改掉。


你如何自我对话会影响你的自信心。随着时间的推移，我们倾向于相信我们告诉自己的任何事情。你可以通过消极的思维说服自己会失败，也可以通过鼓励自己来增强信心，增加成功的机会。


即使你在面对挑战时心存疑虑，你也会发现，通过继续用积极的想法来反馈自己，你最终会感受到必要的信心，从而继续前进。毕竟，如果你不允许自己有成功的信念，你甚至永远不会接受一个挑战! 


要像一个教练一样思考。当一支球队面临一场艰难的比赛时教练的工作就是用积极的信息，来凝聚球队让他们保持动力。如果没有希望，就没有人会去努力! 另一个重要的技巧是让自己不要过度思考问题。


当你想得太多时，你的大脑会把问题变成一个无法解决的障碍，最终会让你麻木沉沦，无所作为。在这个过程中，你的大脑会释放压力荷尔蒙，导致紧张和任何创造性智慧的丧失。这通常以过度思考者放弃斗争，逃避压力而告终。


实现目标的更好方法是放松，从过度思考中解放出来。 不要把注意力放在问题本身，而是集中精力去寻找解决方案。


盘点你所掌握的一切，以及你拥有的对解决问题有帮助的工具。不要不知所措，而要一步一步地完成任务，积极思考，制定出一个步步稳扎，循序渐进的解决方案。