Diese geführte Mantra-Meditation unterstützt dich dabei, mit der Qualität des Seins in Verbindung zu treten. Eine Qualität, die in der modernen Leistungsgesellschaft, die von Tun geprägt ist, schnell in Vergessenheit gerät. Das traditionelle Mantra So Ham (deutsch: Ich bin) erinnert dich daran: Ich bin nicht mein Körper. Ich bin nicht meine Gedanken und Emotionen. Ich habe einen Körper, ich habe Gedanken und Gefühle. All das gehört zum menschlichen Dasein dazu. Meine wahre Essenz jedoch, ist reines Bewusstsein, reine Liebe. Ich bin das Ewige, das unsterbliche Selbst. Die Meditation beinhaltet 7 Minuten Stille zur Rezitation des traditionellen Mantras So Ham.

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Anna