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October 29, 2023#600 ケガをしないように心掛けている事10 minutesPlayさあ走るぞ!という気持ちでランニングをすると力が入ってしまう、、、長距離走は体力を温存するか、を考える事がポイント、体の使い方も上手くなりケガ防止にもつながると思います(^^)■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/◾️Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running■note : https:/noteacomkgachio_runningo#ランニング #ジョギング #マラソン #走り方 #怪我 #故障...moreShareView all episodesBy ガチオ522 ratingsOctober 29, 2023#600 ケガをしないように心掛けている事10 minutesPlayさあ走るぞ!という気持ちでランニングをすると力が入ってしまう、、、長距離走は体力を温存するか、を考える事がポイント、体の使い方も上手くなりケガ防止にもつながると思います(^^)■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/◾️Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running■note : https:/noteacomkgachio_runningo#ランニング #ジョギング #マラソン #走り方 #怪我 #故障...moreMore shows like ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪View all100miles100times5 ListenersRun the World, by DogsorCaravan0 Listenersゼロベースランニング・ポッドキャスト0 ListenersRunning Channel(ランニング チャンネル)7 Listenersタイマーが大好き1 Listenersエスカレーターに乗るトレイルランナー1 Listenersランラジ 〜 Running Radio1 Listenersテングラヂオ2 Listenersさかみち0 Listeners7trailsラジオ練0 Listeners今日は走らないでビール1 Listenersランニングポッドキャスト-Running Podcast-ゆりらじ-0 ListenersIBUKI STATION0 ListenersTRAIL HEAD0 ListenersNIKKEIランナーズサロン(日経ランナーズサロン)1 Listeners
さあ走るぞ!という気持ちでランニングをすると力が入ってしまう、、、長距離走は体力を温存するか、を考える事がポイント、体の使い方も上手くなりケガ防止にもつながると思います(^^)■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/◾️Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running■note : https:/noteacomkgachio_runningo#ランニング #ジョギング #マラソン #走り方 #怪我 #故障
October 29, 2023#600 ケガをしないように心掛けている事10 minutesPlayさあ走るぞ!という気持ちでランニングをすると力が入ってしまう、、、長距離走は体力を温存するか、を考える事がポイント、体の使い方も上手くなりケガ防止にもつながると思います(^^)■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/◾️Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running■note : https:/noteacomkgachio_runningo#ランニング #ジョギング #マラソン #走り方 #怪我 #故障...more
さあ走るぞ!という気持ちでランニングをすると力が入ってしまう、、、長距離走は体力を温存するか、を考える事がポイント、体の使い方も上手くなりケガ防止にもつながると思います(^^)■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/◾️Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running■note : https:/noteacomkgachio_runningo#ランニング #ジョギング #マラソン #走り方 #怪我 #故障