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63. 靈性日常｜不斷反芻受傷的情緒，是真的在找問題嗎？還是在強迫性思考？
不斷反芻受傷的情緒，思考過程中犯了什麼錯，是真的在找問題嗎？還是被情緒控制的強迫性思考？這集也會分享怎麼用〈情緒光影卡〉，幫住自己或朋友覺察人生盲點哦！
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By 柚子甜
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