Hablamos con Dr. José Antonio Villegas, especialista en medicina del deporte, conferenciante y divulgador.

Con él, vamos a hablar de:

- Nutrición evolutiva

- Por qué se ha malinterpretado el término de paleodieta

- Diferencias entre la dieta de deportistas de resistencia y personas "sedentarias" (porque lo normal es la resistencia, y no practicarla es ser anormal en términos evolutivos).

- Cuáles son los déficits que más suelen tener los deportistas

- Qué suplementos recomienda

- Qué problemas tienen la mayoría de suplementos

- Consejos a la hora de escoger marcas de suplementos

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