Manual del corredor

64. Volver a empezar


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Después de finalizar nuestro objetivo, empezamos una nueva etapa.

En este episodio, profundizaré las acciones que debemos tomar en los días posteriores al finalizar nuestro objetivo. 

Veremos la necesidad de partir la temporada para mejorar nuestra capacidad física y que nuestra mente se preparé para futuros y nuevos retos.

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Manual del corredorBy Marc Bañuls

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