## 内容简介
我们很难解释，到底为什么我需要了解这个知识和信息，我为什么要做这件事情。古希腊人已经给出了答案：“认识你自己”，即我们需要自我关注和自我照看，这为了达成这个目标，我们需要自我技术。人类在历史上做过极端的自我技术尝试，这也更需要我们更加谨慎地对待它，认知什么是好的自我技术，并利通过自我书写、自我实践和更多的方式，对自己进行知识和实践层面的建构。

## 参考
- 自我技术
- 伦理学的谱系
- 永恒回归的神话
- 快乐的科学 尼采
- 瞧、这个人