Nu börjar vår viktminskningsserie! För att etablera långsiktiga vanor som får dig att nå din drömvikt och sedan hålla kilona borta måste du förbereda dig. I detta avsnitt talar vi om exakt hur.

Vi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål.

För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål.

För föreläsningar, personlig träning och coachingprogram se www.varaktigavanor.se och för upplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se

Vill du anmäla ditt intresse för att bli coachad gratis live i ett av vanepoddens avsnitt så maila [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.