Crónica de la Media maratón de Vitoria donde como comenté, intentaba correr a 4:10-4:15 y al final salió otro ritmo completamente diferente.

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6x15 - Crónica de la Media de Vitoria

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Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor. Efecto Dorsal es el podcast que te da conocimiento gratuito sobre estos y otros temas y que te da la oportunidad de mejorar tus marcas o conseguir esos objetivos. Si quieres dar un paso más, haz click aquí: https://sleekbio.com/efectodorsal Salud y kms

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