oder nochmal versuchen solltest
"Ich bin nicht flexibel genug", "Ich hab keine Zeit für Yoga" oder "Ich bin nicht spirituell" hören wir sehr oft als Gründe, warum jemand kein Yoga machen kann oder mag. Hier hörst du, warum das kein Grund ist. 
In dieser Folge sprechen Sinah und Sophia darüber, warum die meisten Gründe Yoga nicht zu machen gar keinen Sinn machen und warum Yoga sich immer dir anpasst und nicht andersherum. 
Die Vorteile von Yoga sind so allumfassend und in der heutigen Zeit so wichtig. Deswegen, hör rein, lass dich inspirieren und los gehts:
Was du in dieser Folge lernst: 
<ul>
<li>Warum Flexibilität egal ist für deine Yoga Praxis</li>
<li>Welche großen Vorteile Yoga auf Körper und Geist hat</li>
<li>Welche Vorurteile selbst Sophia und Sinah hatten</li>
</ul>
Traue dich und komme <a href="https://kaleandcake.de/stundenplan/">vor Ort in München</a> vorbei oder teste das <a href="https://online.kaleandcake.de/start/">Online Studio</a> 7 Tage for free.

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In dieser Folge sprechen Sinah und Sophia darüber, warum die meisten Gründe Yoga nicht zu machen gar keinen Sinn machen und warum Yoga sich immer dir anpasst und nicht andersherum. 
Die Vorteile von Yoga sind so allumfassend und in der heutigen Zeit so wichtig. Deswegen, hör rein, lass dich inspirieren und los gehts:
Was du in dieser Folge lernst: 
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<li>Warum Flexibilität egal ist für deine Yoga Praxis</li>
<li>Welche großen Vorteile Yoga auf Körper und Geist hat</li>
<li>Welche Vorurteile selbst Sophia und Sinah hatten</li>
</ul>
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7 Gründe, warum du Yoga machen solltest

Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich &amp; privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde &amp; schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&amp;Cake.

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